ANSIEDAD

Esto se considera como un sentimiento, pero en medidas excesivas ya es una enfermedad mental. Esta surge por eventos muy traumáticos o por situaciones demasiado estresantes. La verdad no conozco muy bien tus traumas y si hay alguno que te genere esta sensación, lo único que te puedo recomendar es que recuerdes que tus emociones no mandan en ti, tú mandas en ellas. Entonces, si en algún momento te llegas a sentir así, respira, toma agua y cálmate, y luego busca ayuda lo más pronto posible, porque al inicio es un simple sentimiento, pero luego se puede volver una enfermedad que puede destruir tu vida en cuestión de segundos. Tampoco seas tan perfeccionista porque esta a veces también se presenta por esto. No importa si fallaste, "así es como se falla, lo hiciste muy bien". Te lo digo no porque debas vivir de fracaso en fracaso, sino porque de los errores se aprende, para ser mejor.